张家界：耸立奇峰的自然仙境

探索张家界，中国的自然奇观！了解其著名的砂岩柱、天门山、玻璃桥，以及游览这个令人惊叹的中国目的地的重要旅行攻略。中国旅游目的地推荐。

March 30, 2025

画廊亮点

张家界，这座位于湖南省西北部的城市，以其无与伦比的自然美景吸引着游客。虽然它不像中国一些古老城市那样拥有漫长而辉煌的王朝历史，但张家界凭借其壮丽且令人惊叹的景观，在世界上占有独特而特殊的一席之地。

这座城市因张家界国家森林公园而闻名，那里矗立着数千座高耸的砂岩石柱，它们从地面拔地而起，创造出一个仿佛来自奇幻世界的超现实景观。这一非凡的自然奇观不仅为电影设定提供了灵感，还吸引着来自世界各地的自然爱好者、探险家和摄影师。

人们来到这里，沉浸在自然的壮丽之中，无论是在风景优美的森林小径上徒步，在观景台上欣赏令人叹为观止的景色，还是仅仅呼吸清新、纯净的山间空气。随着旅游基础设施的不断发展，张家界提供了舒适的住宿和便捷的交通选择，使得这个自然天堂越来越容易到达，为那些寻求非凡和难忘自然体验的人们提供了便利。

如何到达

乘坐飞机

张家界荷花国际机场是通往该市的主要门户。机场提供飞往众多国内城市的航班，包括北京、上海、广州和深圳等主要枢纽。此外，还有一些国际航班连接张家界与附近的亚洲国家。在机场，旅客可以找到各种便利设施，如餐厅、咖啡馆和商店。从机场前往市中心，游客可以选择出租车、机场大巴或使用网约车服务。

乘坐火车

张家界有两个主要火车站。张家界火车站主要运营普速列车，连接湖南省其他地区及周边省份。张家界西站是一座高铁站，提供前往长沙等主要城市的更快方式。

如何四处游玩

公交车

张家界的公交网络覆盖广泛，遍布全市。公交车票价普遍实惠，通常在 1 到 2 元之间。虽然接受现金，但最好准备好零钱。许多公交车也支持使用支付宝或微信支付等热门平台进行手机支付。为了更方便，一些当地人使用交通卡。公交车站标示清晰，但需要注意的是，尤其在旅游旺季，公交车可能会非常拥挤。

出租车 / 网约车

张家界到处都有出租车。它们按计价器收费，费用根据行驶距离和等待时间计算。可以在街上招手叫车，或在机场、火车站和主要旅游景点外的指定出租车站点找到出租车。滴滴等网约车应用也是一种流行且便捷的交通选择。

景点

张家界国家森林公园

作为联合国教科文组织世界遗产，公园以其数千座高耸的砂岩石柱而闻名，创造出戏剧性且令人惊叹的景观。游客可以在这些宏伟的岩层间漫步，真正欣赏大自然的壮丽和力量。公园超凡脱俗的景色常被比作电影《阿凡达》中的场景，是摄影爱好者的天堂，吸引着全球各地的游客。

天门山

天门山以其自然奇观天门洞而闻名，这是一个山中形成的巨大拱门。乘坐索道到山顶可以欣赏到令人叹为观止的全景。对于寻求刺激的人来说，沿着山边修建的玻璃栈道提供了令人兴奋且难忘的体验。

张家界大峡谷

张家界大峡谷拥有幽深的峡谷、清澈的溪流和壮观的瀑布。峡谷的亮点是世界闻名的张家界大峡谷玻璃桥。走在桥上可以欣赏到下方令人惊叹的景色，带来一次难忘而刺激的冒险。

美食

土家族民族文化

土家族人民拥有丰富而充满活力的文化。游客可以参观土家族村落，欣赏传统的吊脚楼。参与民族舞蹈、了解他们精美的手工艺品（如西兰卡普织锦），可以深入了解他们独特的传统。

美食

张家界的美食融合了当地特色和中国各地的影响，令人愉悦。这里有一些您不应错过的菜肴：

三下锅

三下锅是一道风味浓郁的当地菜肴，通常将猪杂、萝卜和豆腐放入一个辣锅中炖煮。慢炖过程使食材的味道充分融合，形成浓郁而丰盛的炖菜。这道菜以其麻辣咸香而闻名，尤其是在天气寒冷时，是当地人的最爱。

张家界腊味

腊肉采用传统的盐腌和烟熏方法制作，赋予其浓郁的烟熏风味。它常与蔬菜一起翻炒。腌制过程增强了肉的风味，并赋予其令人愉悦的嚼劲，展示了当地的食品保存技艺。

土家族糯米糍粑

这种糍粑由糯米制成，口感软糯有嚼劲。它通常搭配甜味或咸味的配料食用，如糖或肉末。这道简单而美味的小吃，是体验土家族民族美食文化的一种方式。

文化体验

张家界国家森林公园门口区域

为游览公园提供了极大的便利。可以快速到达石柱和森林区域。提供班车和出租车。住宿选择范围从客栈到中档酒店。非常适合早晨进入公园或傍晚漫步。

天门山景区山底区域

是游览天门山的绝佳选择，靠近索道站。附近有当地餐馆。公共交通便利。是进行山地探险的便捷基地，氛围活跃。

武陵源风景区周边

以独特的喀斯特地貌闻名。多种住宿选择。景区内有班车服务，道路交通良好。可以日夜探索风景。从经济型旅馆到高档度假村均有提供。

张家界大峡谷景区门口周边

方便游览大峡谷和玻璃桥。徒步进入便利。提供当地交通工具。通常提供一个靠近主要景点的宁静环境。

张家界古城区域

历史文化底蕴深厚。可以逛传统街道、寺庙，品尝当地小吃。公共交通便利。从小客栈到中档酒店均有。可以悠闲地体验当地文化。

天气

季节	温度	天气状况	穿着建议
寒冷期 (12月 - 2月)	-5°C - 10°C (23°F-50°F)	干燥，偶尔下雪	厚羽绒服、保暖内衣、围巾、手套、帽子。推荐叠穿。
凉爽转暖期 (3月 - 5月)	8°C - 22°C (46°F-72°F)	开始干燥，后多雨	长袖、轻薄毛衣、初春需防风外套；晚春可穿较轻薄衣物。备好雨伞。
温暖多雨期 (6月 - 8月)	20°C - 30°C (68°F-86°F)	湿度高，多雨	轻薄透气衣物（棉麻）、短裤、短袖、裙子、凉鞋。备好防晒和雨衣，室内需披肩防空调冷。
气温下降期 (9月 - 11月)	25°C - 10°C (77°F-50°F)	通常干燥	长袖、毛衣、牛仔裤；晚秋需加厚外套。雨伞备用。

旅行前请务必查看当地天气预报。

必做之事

惊叹于张家界国家森林公园独特的砂岩峰林。天门山与天门洞：一次精神之旅。
乘坐世界闻名的百龙天梯。
漫步于惊险刺激的张家界大峡谷玻璃桥。阅读我们的指南：张家界大峡谷和玻璃桥：一次惊险刺激的体验。
徒步风景优美的天门山步道。张家界是徒步爱好者的天堂，众多步道提供令人惊叹的景色。查看张家界国家森林公园最佳徒步路线了解更多信息。
品尝张家界风味腊肉。
尽情享用美味的三下锅。
欣赏引人入胜的**“魅力湘西”民俗表演**。沉浸在当地文化中，了解居住在张家界的少数民族。请参阅张家界当地文化与少数民族：探索土家遗产了解更多详情。
在茅岩河上体验轻松的竹筏漂流。
探索土家村寨，体验其独特的民族文化。
漫步于迷人的溪布老街。
品尝风味浓郁的当地食材火锅，暖身暖胃。
乘坐缆车欣赏令人惊叹的山景。
参加当地品茶会。
购买精美的土家织锦手工艺品。

行程安排

2日自然奇观之旅

天数	行程安排
第1天	抵达，在国家公园附近办理入住。乘坐索道上山观赏峰林景色。下午沿金鞭溪漫步。晚上享用当地晚餐（腊肉、炖菜）。
第2天	乘坐索道前往天门山。探索玻璃栈道。下午徒步天门山步道。晚上在市中心晚餐，然后离开。

3日风景文化之旅

天数	行程安排
第1天	抵达，办理入住。游览大峡谷及玻璃桥。徒步探索峡谷。晚上享用当地晚餐（本地河鱼）。
第2天	游览国家公园，乘坐百龙天梯，探索袁家界。晚上在农家乐享用晚餐。
第3天	参观土家族民族村落（文化、手工艺品）。下午观看民俗表演《魅力湘西》。告别晚餐后离开。

4日全览之旅

天数	行程安排
第1天	抵达，办理入住。游览黄石寨景区（国家公园）。下午进行自然徒步。晚上享用当地晚餐（本地野菜）。
第2天	游览天门山。下午乘坐索道环绕山体。晚上在市中心享用高档晚餐。
第3天	茅岩河竹筏漂流。探索沿河村落。晚上享用河畔烧烤晚餐。
第4天	游览溪布老街（购物）。在当地茶馆放松。告别晚餐（屋顶餐厅）后离开。